niedziela, 17 sierpnia 2014

Rozplanowanie posiłków w ciągu dnia

O! Mam na laptopie taki folder, do którego wrzucam różne obrazki, schematy, motywatory i właściwie wszystkie tego typu rzeczy związane z tematyką fit. I właśnie w tym zbiorze różnych fajnych rzeczy ;) odnalazłam taki oto schemat rozplanowania posiłków w ciągu dnia. To tak w nawiązaniu do poprzedniego posta.

2 komentarze:

  1. Ja w zależności o której wstaję po prostu jem co 3-4 h ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja robię dokładnie tak samo, jednak często to się pokrywa z tym schematem.

      Usuń